作者：曾俊然
⚠️以下內容僅供參考，如有需要，還是尋求專業物理治療師的協助，比較洽當！！！
📌第0-2週
✨膝蓋彎曲90度
✨膝蓋能完全伸直
✨可用腋下拐走路（雙拐）
📌第2-4週
✨膝蓋彎曲120度
✨可用腋下拐走路（單拐）
📌第4-6週
✨走路，正常承重
✨雙腳微蹲到60度
✨扶著扶手上樓梯
📌第6-12週
✨膝蓋彎曲角度恢復正常
✨不扶扶手上樓梯
✨扶著扶手下樓梯
📌第12週後
✨不扶扶手下樓梯
✨單腳蹲
✨能跑步
✨能跳躍
✨開始專項運動訓練
💡補充
上述提到的活動能力都有一個大前提——姿勢正確！
因此，如果是用「代償」的方式來完成動作的，就不在上述討論的範疇之內～
👉參考資料：UpToDate、個人臨床經驗、Physiopedia
恢復手術後的身體狀況需要時間和努力，但別擔心，我可以為你提供專業的物理治療，幫助你恢復到正常的活動能力，重新享受健康的生活！有任何疑問或需要幫助，歡迎與我聯繫。
